GUIA *
MEDITACIÓN CON TU MANDALA.
El Mandala representa el área sagrada dentro de
la que pueden surgir experiencias espirituales.
La relación que se establece a través de la
contemplación de la geometría del Mandala incita a un
estado de meditación que ayuda a explorar los rincones
de la psique.
Los Mandalas se describen como diagramas del
cosmos en un sentido externo y -en un sentido interno-
como guías hacia prácticas de meditación.
Para meditar con tu Mandala, basta con ponerlo en
frente de ti, a la altura de tus ojos a una distancia de
aproximadamente 80 cm. En un ambiente tranquilo,
en completo silencio o con música relajante. Fija tu mirada
en el centro del mismo pero a la vez observando el "todo",
intentando pestañear lo menos posible
(con la vista algo fuera de foco). Deja que tus pensamientos
fluyan sin aferrarte a ellos.
La persona que está meditando tiene que situarse en el centro
del Mandala pensando que se relaciona
integralmente con el intrincado diseño del Universo.
Al cabo de dos o tres minutos podrás observar cómo los colores
y las formas comienzan a "brillar";
al continuar unos minutos más, empezarás a sentir cómo la energía
actúa en todo tu cuerpo, incluso
alterando estados de conciencia.
Verificarás una purificación directa a través del lagrimeo de tus ojos,
debido a la fuerza de los intensos
colores y de las formas.
El tiempo para meditar con tu Mandala es relativo; los efectos
terapéuticos comienzan a producirse casi
inmediatamente desde que tenemos un contacto visual profundo
con el mismo. Sería conveniente meditar
unos quince minutos diarios; cuanto más tiempo, mejores resultados dará.
*
Los Mandalas son útiles para la activación de la energía positiva y
energetización de lugares.
*Dentro de una casa mejora la captación de energía y crea un
ambiente de armonía y balance;
también sirve para transmutar la energía negativa en positiva.
*En el negocio atraerá la abundancia y la prosperidad.
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Siempre que entro en tu blog no sé lo que me pasa,pues entre tus mandalas,tu música y lo que escribes, salgo con una alegria interior increible.
ResponderEliminarBESOS DESDE ESPAÑA.
hola amiga la mandala que publicaste es hermosa como todad las demas uno no sabe con cual quedarse .me encanto lo que escribiste besitos estaremos en contacto.
ResponderEliminarGracias a ti, por darnos la oportunidad de poder disfrutar de tus bellos mandalas..adelante
ResponderEliminarcálido abrazo
Para dar paz e alegria as pessoas, aprender que tudo tem seu tempo...
ResponderEliminarMarisa te envío todo mi amor y mi mas cálido abrazo, tus comentarios siempre están llenitos de dulzura♥
ResponderEliminarHola Sandra , me encanta tu visita siempre tan llena de luz*, Besos mandalicos♥
ResponderEliminarMi querido amigo Paco, que decirte , para mi siempre es un honor recibir tu visita en mi mundo mandálico, te envío mis mandalines mágicos cargaditos de la mejor energía inspiradora para tus hermosisimos poemas♥
ResponderEliminarLisette eu envio o meu abraço mais quente do fundo do meu corazón.Gracias pela sua visita.
ResponderEliminarHola Sandra!! No tenia internet y no podia pasar a visitarte, hay que paz se encuentra aqui!! . te extrañaba. Un beso Rosana
ResponderEliminarRosana:
ResponderEliminarbesos mandálicos llenitos de luz para ti!♥
Gracias por tu visita♥
Hola me encanta esta ultima mandala, por sus colores, si diseño distinto y en conjunto me gusta mucho porque el marco que has puesto aun la resalta mas
ResponderEliminarFelicidades por tu trabajo.
Saludos de ArenA
Gracias Arena, un fuerte abrazo!♥
ResponderEliminarHola sandra pase un ratito por aqui estoy haciendo tus ejercicios!. Y te dejo un besote enorme, enorme!!. gracias. Rosana
ResponderEliminarHOLA, PAZ, TRANQUILIDAD Y AMOR......se respira en este blog , me quedo hacer tus ejercicios...besitos.
ResponderEliminarHola Rosana: que bueno!♥ muchos besitos en el alma♥
ResponderEliminarP.D: mi nombre es Claudia aunque Sandra no me disgusta jejjeje, besotes mandalicos♥
Charo querida amiga un abrazo mandálico lleno de luz mágica para ti♥
ResponderEliminarClaudia:
ResponderEliminarHola, te escribo desde chile, recien estoy entrando a este lindo mundo de los MANDALAS. Te cuento soy diagnosticada depresiva bipolar de hecho ahora estoy con una descompensación y mi hermana me recomendo pintar mandalas y la verdad me ha hecho super bien, me he sentido tranquila, relajada y con mas animo, es por esto que quiero seguir y aprender todo lo que me sirva, te pido ayuda que me des datos de internet donde puedo buscar programas en español, dibujos para pintar, musica, etc.
Claudia con que música es recomendable pintar y meditar con los mandalas, si existen foros de ayuda de aguia.En fin quiero informarme de todo, necesito estar bien, he estado mucho tiempo en negro y por eso estoy buscando nuevas alternativas y apoyos.
Saludos y muchas gracias.
Mail: liliaguilera.u@gmail.com
Hola, Claudia me gustó tu blog, me ineresa mucho el tema de los mandalas, de hecho he pintado algunos pero no había podido trascender lo estético. Gracias a tus aportes siento que encuentro un camino hacia la meditación a través de los mandalas.MUCHAS GRACIAS!!!Soledad
ResponderEliminarMi querida Lilian, ya me pongo en contacto contigo para llevarte de mi mano en este camino maravilloso de los mandalas que tantas satisfacciones me está dando, te envío mis mandalines mágicos llenos de luz*♥
ResponderEliminarGracias a ti Soledad por tu compañía♥ Besos mandalicos♥
ResponderEliminarhola me regalaron un mandala pero no se donde ponerlo en la entrada de casa en mi habitacion,no se nada de el solo se que es un lindo dibujo y me gusta,pueden ayudarme gracias...mperdon por mi ignorancia
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